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手指甲“月牙”反映健康狀況 中醫教你怎么看

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 中醫專家表示,中醫從指甲上的月牙診斷一個人的健康是科學的,而且有一定的道理。健康人的月牙應該有七八個,除了大拇指外,其他手指都沒月牙的人,則很容易腎虛。月牙是人體健康“晴雨表”。

手指甲“月牙”反映健康狀況

手指甲“月牙”反映健康狀況(圖)

“丟失”的月牙能長回來

    根據中醫手診原理,正常指甲應是紅潤含蓄,堅韌而呈現弧形,平滑而有光澤,指甲蓋上的月牙清晰。月牙是人體精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”,精力越充沛則月牙越白,反之月牙越差越模糊。一般而言,月牙的面積約是指甲的五分之一,邊緣清晰。人的身體有疾病時,一般都能通過月牙顯示出來,或顏色變化,或月牙減少,當人的身體通過調理恢復健康后,月牙則會慢慢地重新顯露出來。

大拇指必須有月牙
中醫專家認為,健康人兩個手的拇指必須有月牙,食指和中指應該有月牙,無名指可以沒有月牙。雙手要有八到十個月牙為最好。一般而言,拇指、食指、中指都有月牙,共六個月牙才算基本健康。
健康人的月牙面積大致是指甲的五分之一,如果月牙面積小于指甲五分之一,則表示精力不足、腸胃吸收能力差。如月牙突然變得晦暗、縮細、消失,往往意味著患有消耗性的疾病,或腫瘤、內出血等。月牙如果大于五分之一時,多意味著心肌肥大,易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。

守住月牙就是守住健康
    若是孩子手指甲上沒發現有月牙怎么辦?專家表示,在小孩子沒有發育之前,是沒有月牙的,對此父母不必過于驚慌,等到孩子發育了,月牙會自然長出來。此外,大人夜生活、性生活過多,月牙會隱褪消失,也很難長出來,因此建議不要長期熬夜和縱欲。

    專家表示,月牙越少,表示精力越差,體質越差,免疫力越弱,也意味著人越容易疲勞。沒有月牙的,雖然不一定就表示有病,但要注意的是:無月牙的人,往往不病則已,一病就往往比較嚴重。此外,只剩下大拇指還有點月牙的朋友注意了,這意味著你的身體能量或許已開始不足了,疾病也會離你不遠了。如發現月牙減少,可以補充蛋白質和黑色食品,如黑米,黑木耳等。盡量保持體力旺盛,此外要適當鍛煉。判斷一個人是否患某種疾病,還應該綜合其他方面的因素,通過各方檢查論證才能確定,不必因月牙一發生變化就心慌。


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